כלליטיפול NLP ב"אכילה רגשית" - ארז ניר

נובמבר 28, 2017

כאשר אדם סובל מ"אכילה רגשית" הוא אולי חש שיש דבר מה שאינו כשורה, לאכילה הרגשית יש מספר פנים: זו אכילה שלא נובעת מתחושת רעב /תיאבון, זו אכילה מעט יותר סוערת, זו התנהגות אשר מפריעה לאדם ולא תמיד מפורשת על ידו כדפוס התנהגות אלא "כך אני אוכל". בניסיון למתן אכילה רגשית ללא זיהוי של מטרת האכילה ( עבור החלקים הלא מודעים של האדם) צפוי כישלון לא מוסבר .האדם כבר ניסה הכל , הוא גם שמע את כל מטבעות הלשון אשר שאולות מעולם הדיאטות אשר אינן רלוונטיות לסוג זה של אכילה, למשל:

"לא לאכול מאכלים מסוימים או לאכול רק בנקודות זמן מסוימות" – ציווי שמוליד תסכול רב כשלא עומדים בו, ואכן בלא מעט מקרים אכילה רגשית מלווה בבושה ואשמה.

בעניין זה, יש לשיטת ה-NLP בשורה של ממש. במהלך הטיפול יזהו המטפל והמטופל את הצורך הרגשי (הלא מודע בדרך כלל) ויספקו לו תחליף אשר אינו פוגע במטופל.

כך יעלם הדחף לאכילה כמו מעצמו ללא כל מאמץ מצד המטופל.